问
经常不吃主食,只吃肉类和蔬菜.中。
提问时间：2019-01-17 19:08
经常不吃主食,只吃肉类和蔬菜.中午喝一碗汤,吃几块肉,和蔬菜就吃不下饭了,就这样经常不吃饭,会怎样
答医生回复
-
赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科健康指导:主食一般是米面食物,含较多的碳水化合物,是人体能量的主要来源.平时摄入主食过少,容易造成机体供能不足,影响器官的正常运转.严重的会引起头晕记忆力下降等问题,而且会使人体新陈代谢降低,人容易发冷,对身体有很大的伤害.所以平时一定要适当摄入主食,对身体有好处回复时间：2019-01-17 20:58
