问
喝什么奶粉能增高
提问时间：2019-03-12 12:54
喝什么奶粉能增高我今年十八岁个子不高才一米六三请问和什么奶粉可以让自己增高么?
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科健康指导:奶粉并不能增高,现在的奶粉含钙量并不高,而且里面含有的钙质并不易吸收.增高的话,还是要多运动,比如打篮球.还要有均衡的营养,多摄入优质蛋白质,鱼虾类,蛋类,豆类,多吃水果蔬蔬菜.多吃饭.钙的方面,多吃芝麻酱,多吃虾皮。回复时间：2019-03-12 14:14
