您的情况应该是气虚血滞,或者是气血亏虚,感受寒湿邪气的表现.气虚无力推动血行,气血循行缓慢瘀滞,所以出现小腿麻木不适的表现.气血亏虚,容易被寒湿邪气所侵袭,痹阻血脉,故而也会出现小腿麻木不适的表现.气血亏虚,神明失养,故有失眠的表现.可考虑选用中药如归脾汤加减调治.注意适时增减衣物,注意把生活环境的温湿度调节好,避免寒凉潮湿刺激.加强体育运动锻炼.可考虑选用营养保健品如蛋白粉。