您好:脾虚症状有:面色萎黄,精神疲惫,身倦乏力,食少乏味;或食后作胀,大便溏泻;或谷食不化,四肢欠温,气短怯冷,妇女脾虚带下;舌质淡胖,边有齿印;脉细弱无力等一系列脾虚表现.脾虚之人宜吃具有补脾益气作用的食品,宜吃甘平或甘温的食物,宜吃稀软易消化的温热食品.如:宜服食山药,粟米,高粱,蚕豆,狗肉,羊肚,鸡肉,青鱼,鲢鱼,乌鱼,白鱼,银鱼,白木耳,花生,黄芪,甘草等。