你好,根据你说的情况,属正常范畴,这种情况,因人而异.女性在月经期应注意营养,适当补充具有补血功效的食物,如猪肝,猪心,羊肝,牛肝,牛筋,红枣,桂圆肉,胡萝卜,菠菜,蛋类以及豆制品等,还可根据不同的体质特点采用中医食疗进行调理.?.建议经期注意保暖,禁食生冷油腻辛辣刺激性食品,不要做剧烈运动,祝你健康