你好!月子里适量喝些红糖水可以补益气血,活血化瘀,通行恶露.但若一味长时间饮用,对身体并不一定有多大益处,甚至有害.目前,大多数产妇为初产妇,子宫收缩一般都较好,恶露的颜色和量都比较正常,持续的时间也不会太久,若饮用红糖水时间过长,如连续饮用半个月至1个月以上,红糖的活血作用会使恶露持续为鲜红色血液,造成产妇持续失血,久则气血亏虚,影响子宫复旧和身体康复.过多饮用红糖水还会使产妇体内热量增加,身体发胖,并且对牙齿不利.另外,红糖性温,如果产妇在夏季喝过多红糖水,必定加速出汗,使身体更加虚弱,甚至中暑.因此,产后饮用红糖水宜控制在7~10天内.此外,喝红糖水时应煮开后饮用,不要用开水一冲即饮,因为红糖在贮藏,运输等过程中容易滋生细菌。