您好,根据您的描述,您的情况颈椎病可能是由于长期的久坐,颈椎椎骨骨质发生退行性改变造成的,红外线治疗仪和电磁波治疗仪都是促进血液循环的,门诊上经常使用红外线治疗仪.建议您尽快针灸治疗,单纯的烤电治疗只能是缓解症状,并不能起到彻底治愈的目的,所以尽快针灸配合考点治疗效果不错.同时睡觉使用护颈枕