您好,根据您的描述和年龄来看,如果有胸闷,气短伴恶心的话,多考虑有无贫血疾病,或者心肌缺血等.如果上述症状经常发生,建议您最好至正规医院行血常规,心电图,胸部CT等检查,排除有无躯体疾病,根据检查结果决定下一步治疗方案.日常生活中注意休息,保证充足的睡眠,可多进食红枣.阿胶等食物,希望我的回答可以帮到你,祝您健康。