手淫就是通过自己的能力达到性满足的过程,一般可以发生在任何年龄阶段的男女,可以是人类的本能,对于没有正常性行为的人群而言,自慰可以有效的缓解性压抑,解除心理问题,对此不必自责.手淫的方式因而而异,没有固定的方式,尤其是女性,只要是达到性满足都可以作为自慰的方式,但是要避免对局部的损害以及注意局部卫生,没有性经验的女性还应该注意保护处女膜。