回奶注意不要和汤水及发奶的东西可以用大麦熬水喝,不渴尽量不要喝,渴的话不要喝水,就喝大卖茶注意不要挤奶,涨过头了就会回奶,越挤奶会越多,回奶会很慢也可以到中药店买芒硝,如果涨得难受,乳房有块,就敷在上面.如果实在涨得难受就用热毛巾敷,并且轻柔,奶水会流出来点,那会舒服一点,但不要挤.另外医院开点维生素B6,大剂量的服用B6会缩短回奶时间,一般回奶前三天比较难受,后来会慢慢好的