你好,绞股蓝主要是补气降脂的,杜仲可以强筋骨,罗布麻可以降压降脂.我觉得罗布麻的降压作用比较好,它专门主要作用就是降压,以前养生堂讲杜仲是和灵芝泡酒可以降压,也有些人用的不错.绞股蓝一般用于减肥等,主要降脂.如果方便的话,就是罗布麻,泡水喝就可以,杜仲就最好煮一下或者泡酒了.希望对您有帮助。