问
高中生适合靠咖啡来提神吗,?对我们的身体有那些利与。
提问时间：2019-05-15 23:06
高中生适合靠咖啡来提神吗,?对我们的身体有那些利与弊。
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科你好,18岁以后就发育成熟了,这个时候是可以喝咖啡来提醒的,.另外就是喝茶也可以的,高中学习压力大,功课繁重,自己的时间要合理安排,一般来说每天晚上最晚11点要睡觉,保证八小时以上的睡眠,中午午休一小时,每周抽时间运动一二次这样才可以长期坚持下去的回复时间：2019-05-15 23:48
