问
保养头发吃什么最好?
提问时间：2018-03-24 12:07
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科健康指导:您好,滋养头发最好的食物是黑芝麻和核桃,黑芝麻富含油酸,棕榈酸,维生素E,叶酸,蛋白质,钙等多种营养物质,能有效地润泽肌肤,滋养头发,对改善头发干燥,易断等不良状况有显著作用.此外,核桃仁也有较好的乌发功效。回复时间：2018-03-24 13:10
