全脂奶粉与脱脂奶粉的区别是全脂奶粉经过离心去除牛奶中大部分脂肪成分后即变成脱脂牛奶,全脂牛奶中的脂肪含量通常在3%左右,而脱脂牛奶中的脂肪含量只有0.5%左右,但脂肪能增加牛奶的味感而且很多维生素如维生素A,D,E,K等都存在于脂肪中,但只要身体健康选择喝全脂牛奶即可,没必要强调脱脂牛奶.其实女生还是选择喝酸奶比较好些,现成的牛奶或奶粉都可以,但奶粉注意要用温水冲服。