坐月子吃水果有以下几个注意事项:不要吃太多偏寒凉性的水果,特别是产后的最初几天,脾胃虚弱,因此最,好不要吃太多的梨,西瓜.可以在饭后或两餐间吃些水果,这样就不会增加消化道的负担.吃的水果不要太凉.刚从冰箱拿出来的水果,要放在室温里过一会儿再吃.吃水果时要注意清洁,彻底清洗干净或去皮后再吃,以免发生腹泻.为了避免水果偏凉,也可切成块,用开水烫一下再吃.但是最好不要煮沸,以免破坏水果中的维生素。