你好,在来月经前一周内会有经前期综合症的出现,如恶心,呕吐,犯困,乏力,食欲不振,头晕,腹痛,乳头刺痛,胸胀等现象出现,都是由于体内雌激素和孕激素分泌增加导致的,等月经来了就可以缓解了,不要担心.你出现的这些反应都是经前期综合症,不要担心,放松心情,耐心等待就可以了,经期抵抗力低下,要注意保暖,不要碰冷水,多吃鱼类和各种动物肝,血,瘦肉,蛋黄等食物,含有丰富的铁,防止缺铁性贫血的发生,祝健康