您好,哺乳期乳房胀痛要积极就医检查,明确有无存在乳腺炎的可能性,明确病因后对因对症治疗,乳腺炎表现为乳房表面红肿热痛,严重时会存在发热病症.建议您不要过于紧张焦虑不安,调整心态科学理智看待问题,平时注意休息保暖,避免劳累熬夜压力过大,饮食避免进食辛辣刺激食物,多饮用温开水保持乳房局部清洁干燥.佩戴合适乳罩。