从中医的角度来说,红糖性温,有益气活血化淤的作用.由于产妇生产时失血在所难免,因此产后适量喝些红糖水有一定的保健作用.不但可以补血,还有利尿,促进恶露排出,子宫恢复等功效.但如果食用红糖过量,会使子宫蠕动,收缩增强,不利于伤口的修复,特别是容易引起血性恶露增多,造成失血,从而引起贫血.产妇食用红糖不要过频过量,每天最好不要超过20克,一般服用时间以7~10天为宜,以后则应多吃营养丰富,多种多样.,