根据你提供的情况,你的肝病不是多严重,正常情况下,转氨酶不超过40,你的是48,可能是最近受凉.感冒,劳累,休息不好,饮食不注意造成的.意见建议:建议你应该是注意适当的进行体育锻炼,避免受凉,感冒,多喝水,清淡饮食,不吃刺激性,辛辣食物,避免应用对肝脏损伤的药物等,一段时间,就恢复了,一般不需要药物治疗,和保健茶的