你好,经期洗冷水澡当然不好,体质差的人容易造成痛经很容易烙下病根的.建议经期保养:
1,生理期期间尽量不要洗头,如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干.
2,生理期期间要注意保暖,也就是少吹冷气?,在冷气房里要多穿衣服.
3,忌喝冷饮,喝冰水会让污血无法顺利排出;
4,吃点甜食,可以帮助污血代谢.
5,充分休息
6,不要太情绪化
7,忌盆浴以免引起妇科炎症。