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早上空腹喝蜂蜜水好还是白开水好喝蜂蜜水有什么益处

提问时间:2018-12-31 07:50
早上空腹喝蜂蜜水好还是白开水好喝蜂蜜水有什么益处.想要知道是好还是不好
医生回复
  • 赵宇 副主任医师
    三甲 齐齐哈尔中医院 中医科
    就蜂蜜水与白开水来说,早晨空腹状态温开水较好,早晨空腹状态下胃肠对于酸性食物的抵抗力较差,因此早晨不易吃或饮酸性食物,而且蜂蜜有缓解精神紧张促进睡眠的作用,更适合晚上喝.除温开水外,早晨比较适合喝一杯淡盐水,有激活胃肠功能的作用,而且有抗微生物作用,不论是温开水还是淡盐水,都建议小口慢喝,多喝几口,不要一次就喝完。
    回复时间:2018-12-31 08:36