没有食物可以降转氨酶,目前是要在饮食上尽量不要食用加重影响转氨酶升高的药物,降转氨酶需要药物.饮食上需要高纤维素饮食,不要进食油腻,不要进食动物内脏,不要饮酒,不要进食腌肉腌菜等腌制品,注意休息.如果转氨酶很高,存在肝脏病变,建议清淡饮食,多休息,转氨酶需要药物改善,而且不要私自加用药物,比如感冒药等可以加重肝脏损害的药物.如果是脂肪肝引起的转氨酶升高,建议适度体育锻炼,控制体重。