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每天慢跑跑步1小时会不会磨损膝关节?

提问时间:2019-10-07 17:03
每天慢跑跑步1小时会不会磨损膝关节?.跑步对膝关节有没有损害
医生回复
  • 李政 主治医师
    三甲 南京鼓楼医院 康复医学科
    你好,你的这个情况其实是不需要担心的.在你身体的允许的范围之内,你锻炼不仅不会影响到你的膝关节,还有利于你的身体健康.平时进行跑步锻炼,都是在身体的允许范围之内的.只要你不是练长跑,不是在做大量的运动.就是不会影响到你的膝盖的健康.祝你健康
    回复时间:2019-10-07 18:13