问
泡什么水喝有助于晚上睡眠,
提问时间：2018-09-16 02:13
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科主要为脏腑机能紊乱,尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调,气血亏虚,阴阳失调等.少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右.试试天麻丸,灵芝片等。回复时间：2018-09-16 03:44
