问
怎么熬夜第二天不困
提问时间：2019-10-14 10:37
怎么熬夜第二天不困你好我现在天天熬夜因为我天天干活那么怎么样才能第二天不困
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科这种情况建议晚上吃艾司唑仑,白天可以服用美抒玉,能改善您的状况,也可以选择中药养血安神片治疗.不论前一晚休息得如何,一定要按时起床到室外活动,中午午睡1小时,没有午睡习惯的也躺着休息1小时,到时叫醒,形成良好睡眠习惯回复时间：2019-10-14 12:04
