您好,很高兴为您解答,手腕在受到重力的压迫或者撞击之后,通常会因为受损的部位和程度发生炎症反应,如肿胀,局部发热,发红.有时候这些反映并不明显,也有可能在受伤后几个小时也没有什么炎症反应,只有失能(没有力气,受创部位或更为远端的肢体不听使唤,麻木)反映.如果有继续肿胀的情况,立刻找冰块冷敷加压(加压的意思就是稍微紧一些,但是一定随时注意观察手指尖的皮肤颜色,跟正常的手指尖颜色对比,不同颜色时,立刻解除包扎)包扎,在冬天,半小时足够!如果有持续红肿,疼痛,或变形情况,必须尽快就医.在康复期间,受伤的手不要劳动,或做些体力活,以防止再次受伤.每天可以适当活动一下手掌,手腕,也可以做些护理,理疗。