您好!DHA其实就是一种必需脂肪酸,有助于胎儿神经系统的发育,您可以吃一些,或者多吃鱼,鱼,大豆油含有的脂肪酸就很丰富.胎儿的神经系统发育主要集中在前三个月和后两个月.补充营养最好的是吃好,现在这样吃保健品也有好处,重点还是在于均衡全面饮食,多吃高蛋白,高维生素的东西,肉奶蛋鱼和大豆类都含有优质蛋白,只有能量和蛋白质充足了,宝宝才能长的快