着凉可以引起腰部疼痛,因为腰部着凉引起血管收缩,肌肉痉挛血运不通引起疼痛。平时注意跟进天气变化增减衣服,注意保温,不要穿短腰裤,以免腰部着凉引起疼痛.如果一旦着凉引起疼痛,可以局部热敷,热宝,暖水袋都可以,还可以贴风湿止痛膏.都可以缓解症状.轻度可以不吃药.疼痛列害时可以口服洛索洛芬钠片,或者秦川通痹片。