问
爬山回来之后第二天,小腿特别痛,尤其是下楼梯的时候!是。
提问时间：2019-10-23 16:50
爬山回来之后第二天,小腿特别痛,尤其是下楼梯的时候!是不是肌肉拉伤?应该热敷。
答医生回复
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李政 主治医师三甲 南京鼓楼医院 康复医学科拉伤.一般来说属于软组织损伤的.24小时之内冷敷.超过24小时热敷促进血液循环.建议休息的.4周内不做重体力活动.若是韧带拉伤较重的话需要限制活动的.祝早日康复。回复时间：2019-10-23 18:04
