应该是便秘的症状.首先是养成良好的排便习惯排便要养成规律,一定要注意把大便安排在合理时间,每到时间就去上厕所,养成良好的排便习惯,最好养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯,即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯.尽量不吃辛辣刺激食物.每天多吃蔬菜,多吃香蕉,红薯,芝麻油,蜂蜜等,多喝水等.就一定会改善便秘的。