问
晚上不睡觉白天睡觉一睡就是一个上午对身体有害吗
提问时间：2018-12-03 04:32
晚上不睡觉白天睡觉一睡就是一个上午对身体有害吗。
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科你这样对身体的影响很多,由于经络的运化,脏腑的开穴运行都是子时后,晚上失眠对脏腑的修养有一定的影响.还有就是正常的起床,阳气上升的时候就应起床进食补充营养,否则会影响身体的健康,注意按时睡眠喝一些莲子百合汤,酸枣仁汤,喝一些蜂蜜水回复时间：2018-12-03 06:27
