你好,根据你的情况掉出来一陀瓶盖大小白色的东西考虑应该是胎囊,是流干净了,一般出血不会超过一周的,.建议你要注意观察一下,如果阴道流血超过一周以上,甚至伴有下腹痛,发热,白带混浊有臭味等异常表现,就应及时到医院复查诊治,流产后要禁止盆浴,注意局部卫生,洗澡应以淋浴为宜,不要洗盆浴,以免污水进入阴道,引起感染.,一个月内禁止性生活。