你好,每个人的睡眠时间都是有所不同的.正常的情况下,这个年龄七八个小时就够睡了.不过有的人天生爱睡觉,睡觉时间不足的话,会有许多不舒服,睡眠时间多长,以第二天早起较为精神,能正常生活为准.而且建议晚上不要过晚睡觉.过晚睡觉即使睡眠时间够了,也可能会引起疲乏,困倦等症状.你具体的睡眠时间自己掌握。