您好,中年男性,三高的标准是人们常说的高血压,高血脂,高血糖,血压正常值是140/90mmHg以内,血脂分为胆固醇和甘油三酯还有其他的低密度脂蛋白,高密度脂蛋白,及低密度脂蛋白,类脂蛋白等.血糖的正常值是3.9-6.1mmol/l,一般患心脑血管危险因素,出了三高以外还有肥胖,抽烟,家族遗传病,年龄的限制等,您这个年纪主要是预防上述的,还有就是禁烟限酒,注意运动锻炼