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男人补气血吃什么好和快
提问时间：2019-03-23 15:45
男人补气血吃什么好和快.问题的答案
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科平时可以用黄芪大枣煮水常喝,中成药剂型有八珍颗粒,应保证铁及维生素B12等的摄入,可多食肝,蛋,瘦肉,豆及豆制品,蔬菜及水果等.适宜食物主食及豆类的选择:选择粳米,糯米,小米,黄米,大麦,莜麦等矿物质丰富的食物可补气;紫米,黑米等高铁,粘多糖丰富的食物补血回复时间：2019-03-23 16:49
