你好,白天老是想睡觉,需要考虑贫血的表现,贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下.建议你到医院做个血红蛋白检查,同时也可以适当的服用钙剂进行治疗,多吃含铁质丰富的动物肝脏,肾脏;其次是瘦肉,蛋黄,鸡,鱼,虾和豆类.多吃含铁多的绿叶蔬菜,有苜蓿,菠菜,芹菜,油菜,苋菜,荠菜,黄花菜,番茄等。