你好,如你所述,可能是椎间盘的退行性改变,长期震动,过度负荷,外伤,椎间盘缺乏血液供给,修复能量较弱导致腰部疼痛,下肢放射痛,腰部活动障碍,脊柱侧弯等临床症状,保持良好的生活习惯,防止腰腿受凉,防止过度劳累.饮食均衡,蛋白质,维生素含量宜高,脂肪,胆固醇宜低,戒烟控酒,.可以使用硬板床,站或坐姿势要正确一般不会引起其他部位的并发症,建议到相关进行检查,在医生的知道下进行治疗和用药,祝早日康复。