你好,阳痿一般是心理因素导致的,只要是有晨勃现象就可以及排除器质性阳痿,首先应以节欲为主,再就是性生活放松压力,夫妻配合默契,变化性交时体位,增加性技巧,注意性爱时候的频率,一般是可以自行治愈的.平时多运动,多吃点补肾壮阳的食物.建议结合目前的身体素质或平时是否有不适的症状,或是否长期有使用药物史.如果都没有异常不适,平时注意加强营养,保持良好的心态,一般是可以改善的,而有不适的其它表现,宜到医院就诊检查。