你好,可以的,产后的下奶与体内激素的分泌和体外的营养都有一定的关系,你说的这样的粥属于五谷杂粮类,营养可以,对下奶有一定的帮助.除了和这样的粥以外同时保持良好的心态也很重要,要适当的走动活动一下,还应该多吃一些鱼类蛋类和豆类蔬菜等均衡营养,多喝烫.还要尽早的让宝宝的嘴巴在乳头上吸允来刺激产奶