头皮屑的产生是一般的皮肤污垢,也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的,也是新陈代谢的结果头皮屑是头部皮肤新陈代谢的产物.青少年由于新陈代谢旺盛,容易产生头皮屑.你可用去屑较好的洗头水,如海飞丝.另外在用洗头水的同时加入一小匙的浴盐后洗净,每星期至少1~2次这都有助你去除头屑的.生活应该有规律,心情舒畅,饮食上注意多吃碱性食物,如海带,紫菜.常食鲜奶,豆类,水果等也能起到护发,美发,减少头皮屑作用