你好,可以的,尤其是鲫鱼汤对乳汁分泌是有益的.吃容易消化的含营养丰富的食物,多喝鸡汤,骨头汤等,也是可以吃鱼的.食物也要多样化,乳汁才会营养丰富.哺乳期吸吮的次数越多,越有利于乳汁的分泌.一般是根据宝宝饥饱的要求灵活掌握,每次应两侧乳房同时交替吸吮.要做到一侧吸空再吸另一侧,哺乳姿式要正确。