问
请问备孕吃黄豆好还是黑豆好
提问时间：2018-10-18 14:18
答医生回复
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王一清 主治医师三甲 成都市中西医结合医院 妇产科你好,在备孕期间这两种豆都可以吃.黑豆中微量元素如锌,铜,镁,钼,硒,氟等的含量都很高.黄豆内含有丰富的B族维生素和钙,磷,铁等无机盐.在孕期对各种微量元素的需求都很高.要饮食多样化,不要偏食,不接触有害的物质.不吃辛辣刺激性食物,注意休息,不要劳累和熬夜.还要保持情绪稳定。回复时间：2018-10-18 15:42
