上火了,是心火重,吃点去心火的中药,牛黄清心之类的,.按中医的说法,如果是肺火会在皮肤上表现出来,如脸上长痘,皮肤暗黄.舌头上长泡就是心火的表现,舌苔重也说明是上火,心脏的问题一般都会在舌头上表现出来.如果是胃火,表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽,饮食量少,便秘,腹胀,舌红,少苔;实火表现为上腹不适,口干口苦,大便干硬.心火表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热,盗汗,心烦,口干等;实火表现为反复口腔溃疡,口干,小便短赤,心烦易怒等.你自己参照一下属于那种,另外感冒也是上火引起的,多喝开水,吃点西药,如速效感冒胶囊,发发汗就好了,少吃肉