你好,斑是因为经脉不通,导致瘀血内停,阻滞不畅,心血不能到达皮肤颜面,营养肌肤,而皮肤中的代谢垃圾,有害物和黑色素就不能随着人体的正常新陈代谢排出去,逐渐沉积就形成了雀斑.平.时应该避免辐射,防晒,慎用各种有创伤性的治疗,调整良好的生活以及饮食习惯,避免辛辣刺激的食物,多喝水,多吃蔬菜和水果。