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请问专家总胆固醇6.56算高吗?如何注意饮食?

提问时间:2018-10-08 19:47
医生回复
  • 赵宇 副主任医师
    三甲 齐齐哈尔中医院 中医科
    总胆固醇是指血液中所有脂蛋白所含胆固醇之总和.国内外专家推荐成人理想胆固醇值为饮食治疗:日常饮食中其实有许多不含胆固醇的食物,包括硬壳果类,如杏仁,核桃.五谷类,蛋白水果类,果酱果冻.此外还有蔬菜类,花生,花生酱,植物性油脂及人造奶油,面筋,豆类与豆浆,豆腐等豆制品,尤其多吃水果,水果含果胶,也能降低胆固醇。
    回复时间:2018-10-08 21:29