问
经过大量的爆发力训练完了之后大腿肌肉软疼怎么办
提问时间：2019-06-22 05:28
经过大量的爆发力训练完了之后大腿肌肉软疼怎么办只要训练完就这样三四天才能好
答医生回复
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李政 主治医师三甲 南京鼓楼医院 康复医学科您好根据你的描述你这是正常的现象因为人过度运动后肌肉会分泌乳酸.乳酸分泌过多就会导致肌肉酸痛从而出现您描述则症状只要合理的休息就可以了不用太担心。回复时间：2019-06-22 07:26
