你好,根据你所描述的情况,焦虑抑郁状态的可能性较大.是介于焦虑情绪和焦虑症之间的一种状态,比焦虑情绪重而较焦虑症轻,焦虑状态有明显的焦虑情绪,烦躁,易怒,易激惹,紧张,坐立不安,伴随睡眠障碍以及一些植物神经紊乱的症状,如心慌,心悸,胸闷,乏力,出冷汗,这些症状一般时间较短,.可有一定诱因,且是时好时怀,可以通过自我调节缓解.药物治疗和心理治疗是帮助焦虑症患者康复的两条腿,药物治疗是雪中送炭,必不可少;心理治疗是锦上添花,会让患者进一步康复,也非常重要.建议到河北省中医院神经内科看一看