女孩进入青春期,卵巢和肾上腺皮质开始机能性变化,并产生雌多雄少两种激素,接着卵巢排卵又自然会合成孕激素,从而引发女孩外在的形体变化,如增高迅速,乳房发育,体内脂肪增多,身体逐渐丰满,呈现明显的第二性征.要想青春期得到健康正常的发育,必须依赖于合理适时的饮食,但贪食,爱吃零食和甜食应该避免.多注意体育锻炼和体力劳动,青春期的肥胖是可以顺利度过的,无须大惊小怪地减肥。