如果是肩关节脱位,一般一发病后,建议你要拍X线检查,确定诊断.然后到医院行手法复位,一般都能复上位的,如果是第一次出现,那复位后要打石膏固定4周,4周后拆除石膏行关节功能锻炼,防止变成习惯性的脱位.如果已经是习惯性脱位,影响到你的工作,生活或学习的那就要手术治疗了.外固定拆除后一定要做好功能锻炼,防止关节炎和关节僵硬.希望我的回答能对你有所帮助。