甘油三酯是人体内含量最多的脂类,大部分组织均可以利用甘油三酯分解产物供给能量,同时肝脏,脂肪等组织还可以进行甘油三酯的合成,在脂肪组织中贮存.意见建议:你好:正常的甘油三酯是:0.56-1.7mmol/L或50-150mg/dl,根据你情况和.如上分析,平时应该注意如下几点:
(1)改善膳食,少吃动物脂肪及内脏,甜食及淀粉类;多吃植物蛋白,油类,蔬菜水果以及鱼类
(2)减轻体重
(3)加强体育锻炼,有氧运动每周至少3次,每次30分钟以上
(4)戒烟,少量饮酒